Blå er VHK hold og grøn er FHF hold. Øvrige er Furesø hold som træner både i Værløse og Farum.

U12/U14 betyder, at hold deler træningstid med 15 minutter til hver, eller træner sammen. U16 Piger træner tirsdag i Hareskovhallen kl. 17 -19.

Værløsehallen:
Trille Trolle træner lørdag kl. 9.30 - 10.30. U6/U8 træner lørdag kl. 10.30 - 12.00.

Senior Håndboldfitness onsdag formiddag kl. 9.00 - 11.00.

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag
16.00 – 16.30 U12P U10P U12P U12D U10P
16.30 – 17.00 U12P U10P U12P U12D U10P
17.00 – 17.30 U12P U10P U12P U12D U10P/U10D
17.30 – 18.00 U14D U10D U14D U14P U10D
18.00 – 18.30 U14D U10D U14D U14P U10D
18.30 – 19.00 U14D U10D U14D U14P Ledig
19.00 – 19.30 U18P/DS* HS U18D U14P Ledig
19.30 – 20.00 U18P/DS* HS U18D U14P 1 + 2 Ledig
20.00 – 20.30 U18P/DS* HS U18D U16P Ledig
20.30 – 21.00 U18D/HS* Håndboldfitness OG U16P Ledig
21.00 – 21.30 U18D/HS* Håndboldfitness OG U16P Ledig
21.30 – 22.00 U18D/HS* Håndboldfitness OG Ledig Ledig

 *U18P/DS bytter træningstid med U18D/HS d. 1. december 2018.

 

Farum Arena hal 2:

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag
16.00 – 16.30 U12D U10P U12 mix U10D
16.30 – 17.00 U12D U10P U12 mix U10D
17.00 – 17.30 U12D U10P U12 mix U10D/U14D
17.30 – 18.00 U12D U12P U12 mix U14D
18.00 – 18.30 U12P U14D
18.30 – 19.00 U12P DS
19.00 – 19.30 U18P DS
U18P DS
20.00 – 20.30 U18P U18D
20.30 – 21.00 OB U18D
21.00 – 21.30 OB U18D

 

 

Farum Arena hal 3:

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag
16.00 – 16.30 U10D U6/U8 U10P
16.30 – 17.00 U10D U6/U8 U10P
17.00 – 17.30 U10D U14P U10P
17.30 – 18.00 U14P U14P U12P
18.00 – 18.30 U14P U14P U12P
18.30 – 19.00 U16P U14P U12P
19.00 – 19.30 U16D U14P U18P
19.30 – 20.00 U16D U14P U18P
20.00 – 20.30 DS HS
20.30 – 21.00 DS HS
21.00 – 21.30 DS HS
Go to top